Estimados/as miembros de la comunidad universitaria:

Desde el Servicio de Fisioterapia del Servicio de Medicina del Trabajo, continuamos impulsando iniciativas orientadas a la promoción de la salud musculoesquelética en nuestro entorno universitario, con el firme propósito de prevenir y reducir la elevada incidencia de patologías de la columna vertebral entre nuestro personal.

En la actualidad, las patologías relacionadas con la columna vertebral, tales como las lumbalgias y cervicalgias, son las de mayor prevalencia en trastornos músculo-esqueléticos en el ámbito laboral y constituyen una de las principales causas de dolor y limitación funcional, repercutiendo de manera significativa tanto en la calidad de vida como en el rendimiento laboral. Factores como el sedentarismo, el mantenimiento prolongado de posturas inadecuadas y la adopción de hábitos poco saludables en el ámbito laboral contribuyen de forma directa a la aparición y cronificación de estas afecciones.

En este contexto, la adopción de medidas preventivas y la adquisición de conocimientos sobre el cuidado adecuado de la espalda resultan fundamentales para preservar la salud a largo plazo.

Por todo ello, nos complace invitarles a participar en un taller teórico-práctico de cuidado de la espalda, en el que se abordarán contenidos esenciales como la higiene postural, ejercicios de estiramiento y movilidad, así como recomendaciones prácticas para la prevención del dolor en la vida cotidiana.