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Recursos útiles

Recursos generales UCM

 

SALUD MENTAL

Podrás hablar directamente con un psicólogo/a que atenderá la necesidad que le plantees y te ofrecerá un asesoramiento inmediato, de lunes a domingo, de 10 a 22h. Si lo deseas, puedes escribir un mail a psicall@ucm.es contando lo que te sucede para que, en la mayor brevedad posible, el equipo de Psicall pueda ofrecerte una respuesta adaptada.

Servicios orientados a la prevención y al tratamiento psicológico en adultos, adolescentes y niños/as.

Servicio asistencial decidado en proporcional a la comunidad universitaria y al público en general atención logopédica de calidad.

 

BECAS Y AYUDAS

  Portal de Becas y Ayudas para Estudiantes UCM

  Servicio de Becas y Ayudas al Estudio

 

OPE

La OPE, situada en el Edificio de Estudiantes, pone a disposición de los y las estudiantes formación para la empleabilidad, una bolsa de prácticas y asesoramiento individualizado.

 

COMPLUEMPRENDE

Compluemprende depende del Vicerrectorado de Empleabilidad y Emprendimiento de la UCM, y tiene como fin apoyar a la comunidad universitaria y las idea de negocio.

 

 

Recursos específicos 

 

SALUD

a. Salud Física

  • Centros de Salud: En el siguiente enlace se puede acceder a un buscador de centros sanitarios. También permite buscar centros de salud especializados y de otra índole.  
  • Las Asociaciones de Pacientes son entidades sin ánimo de lucro formadas en torno a los problemas derivados de una patología o una enfermedad que les afecta. 

b. Salud Mental

  • Teléfono de la Esperanza: atención en situaciones de crisis, sobre todo para la prevención del suicidio. 
  • Teléfono contra el suicidio: ayuda a personas que se encuentren en momentos de crisis con ideación suicida. También se dedican a la difusión, concienciación y sensibilización.
  • Prevensuic: es una página web que cuenta con una APP dirigida a personas que tienen ideas suicidas o han tenido intentos de suicidio, personas de su entorno y profesionales. 
  • Amalgama Social: terapias individualizadas con precios adaptados (precios muy reducidos).
  • Cruz Roja Te Escucha: apoyo psicosocial en un teléfono gratuito para situaciones derivadas del COVID 19. 
  • AMTAES: Asociación Española de Ayuda Mutua contra Fobia Social y Trastornos de Ansiedad. Cuenta con Grupos de Ayuda Mutua, información, atención personalizada…

 

RECURSOS SOCIALES

a. Servicios Sociales 

b. Género

  • Recursos de violencia de género e igualdad: En los siguientes enlaces se encuentran los Recursos para Mujeres de la Comunidad de Madrid y la Red de atención integral para la violencia de género. 
  • Teléfono 016: servicio telefónico de información, asesoramiento jurídico y  atención psicosocial inmediata en relación a todas las formas de violencia contra la mujer. También se puede acceder a este recurso por WhatsApp (600 000 016) o por correo electrónico (016-online@igualdad.gob.es.).
  • CIMASCAM: Centro de Atención Integral a Mujeres Víctimas de Violencia Sexual de la Comunidad de Madrid: intervención psicológica, orientación, apoyo… a mujeres mayores de 18 años que hayan podido sufrir abuso sexual infantil y/o violencia sexual. 

c. Diversidad

  • Guía práctica sobre discapacidad de la Comunidad de Madrid: información sobre el reconocimiento del grado de discapacidad y las prestaciones, ayudas y trámites de interés. También dispone de un buscador de centros e información útil para los familiares.  
  • Guía práctica sobre LGTBI de la Comunidad de Madrid: en este enlace se podrá acceder a una guía práctica donde proporciona unas breves descripciones sobre terminología, el programa LGTBI que se está llevando a cabo en la Comunidad de Madrid, además de los diferentes servicios y recursos que se ofrecen para las personas de este colectivo.  

d. Dependencia

  • Guía práctica sobre dependencia de la Comunidad de Madrid: se puede encontrar información sobre los procedimientos para poder reconocer la dependencia y los derechos y recursos de los que disponen (residenciales, prestaciones, subvenciones…).. Al mismo tiempo, ofrece todos los recursos para el apoyo de la familia y personas cuidadoras de las personas dependientes.  

e. Migración

f. Menores y Familia

  • Fundación ANAR:.  Asistencia telefónica,  mail y  chat  gratuita para situaciones en las que hay un menor de edad en riesgo. La fundación ANAR es un servicio de orientación que coordina las actuaciones necesarias con los organismos más adecuados. El primer contacto para menores en riesgo puede ser el 900 20 20 10 pero puedes conocer la Fundación en Fundación del Adolescente y el Niño en Riesgo y te dejamos otras formas de contacto y algún detalle más en nuestra guía completa.

g. Asistencia jurídica

 

EMPLEO Y FORMACIÓN

Empleo

    • Oficinas del SEPE: Servicio Público de Empleo Estatal para cualquier cuestión relacionada con el empleo, ya sean prestaciones, talleres…
      • Garantía Juvenil: adscrito al SEPE, es una iniciativa que pretende facilitar el acceso al mercado de trabajo a los jóvenes. 
    • Recursos web para la búsqueda de empleo:

 

CULTURA, OCIO Y DEPORTE

  • Centros juveniles: se puede acceder a cada Centro Juvenil por distrito en el siguiente enlace. Útiles como espacio de ocio y estudio. A través del ayuntamiento también se puede consultar acerca de asistencia psicológica.

    • Carné de bibliotecas públicas de la CAM: acceso a los servicios de las bibliotecas como el préstamo de libros, el uso de internet y el acceso a las actividades que organizan. Se puede obtener de forma gratuita (online o presencial), presentando únicamente el documento de identidad. 

  • Centros deportivos municipales
  • Carné joven Comunidad de Madrid: completamente gratuito, disponible también en formato digital, válido hasta los 31 años. Muchos descuentos y ventajas.
  • JOBO:  bono jóven cultural del Ayuntamiento de Madrid para jóvenes entre los 16 y los 26 años. Accesos libres a espectáculos programados en seis grandes espacios culturales.
    • Exposiciones del CaixaForum: se podrá acceder gratuitamente con el Carné Jóven Europeo, si se es cliente de CaixaBank, teniendo una tarjeta de ImaginBank, siendo menor de 16 años, presentando el carné docente, ser cliente de Family, ser socio de Family Sénior o personas con discapacidad. 
    • Museos: En el siguiente enlace podrás consultar todas las opciones de entrada gratuita de los Museos de Madrid. 
  • Amigos del teatro real. Membresía anual que da acceso a descuentos y venta preferente en los espectáculos de ópera, así como acceso a algunos eventos culturales exclusivos para miembros. Membresía Amigo Joven (hasta los 25) por 25 euros al año, y Amigo Joven+ (hasta los 35) por 35 euros al año. 

 

INFORMACIÓN A LA CIUDADANÍA