Desde la Oficina de Promoción de la Salud elaboramos y compartimos diversos recursos prácticos, como vídeos de estiramientos, ejercicios de fuerza, pausas activas y podcasts, que podéis realizar o escuchar fácilmente en cualquier momento y lugar.

Todos los materiales están organizados por grupos musculares, temáticas y formatos, para que podáis acceder de forma sencilla según vuestras necesidades!