Como actividad dentro del proyecto Europeo MILIEU (“woMen dIsabiLity and Inclusion – Scientific Excellence in BUlgaria”) este taller abordaba los retos a nivel de salud mental más comunes en el ámbito académico

18 abr 2023 - 12:55 CET

El pasado 15 de febrero de 2023 tuvo lugar el workshop online Mental Health in Academia donde la Doctora Clara Sánchez-Rebato Valiente habló sobre cómo la salud mental se ve afectada en el ámbito universitario, centrando la atención en los estudios de Doctorado pero recalcando que la salud mental puede verse comprometida en todos los niveles universitarios. Para prevenirlo, la ponente dedicó su tiempo a abordar temas tan importantes como el fenómeno burnout y su relación con el autocuidado, así como la importancia de la socialización como vía para evitar el aislamiento o la necesidad de establecer una serie de horarios relativos al trabajo, el ocio y el descanso para poder desarrollar una buena actividad académica y cuidar nuestra salud psicológica al mismo tiempo.