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Taller de Regulación Emocional
INSCRIPCIÓN:
https://forms.gle/86MLWVBQ3JomHQqq8
Las plazas son LIMITADAS, y la adjudicación de plazas se realizará por orden de inscripción.
Será necesario llegar a un número mínimo de participantes.
Es necesario confirmar la asistencia todos los días del taller.
Para más información, puede escribir a: admoncupucm@gmail.com
DESCRIPCIÓN DEL TALLER
El objetivo de este taller es enseñar el complejo mundo de las emociones y aportar algunas herramientas para que a los asistentes les sea más fácil regularlas. Esto es muy beneficioso puesto que una buena gestión emocional es sinónimo de un mayor bienestar. Por ello, si quieres comprender y gestionar mejor tus emociones, ¡este es tu taller!.
Los puntos que se abordarán son:
1. Psicoeducación de las emociones.
2. Leyes y mitos de las emociones
3. Identificación y comprensión emocional.
4. Técnicas de gestión emocional.
DÓNDE Y CUÁNDO
- Lunes en turno de tarde (15:00-17:00) en la Facultad de Psicología ( Seminario Mariano Yela 2120, Pabellón lateral 2, Campus de Somosaguas, s/n, 28223, Madrid). Días 14, 21, 28 de octubre y 4 de noviembre.
- Miércoles en turno de mañana (09:00-11:00) en el Edificio Multiusos (Aula 1109, Campus de Moncloa, c/del profesor Aranguren s/n, 28040, Madrid). Días 16, 23, 30 de octubre y 6 de noviembre.