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Taller de comprensión y gestión emocional
INSCRIPCIÓN:
Cerrada
DESCRIPCIÓN DEL TALLER
El objetivo de este taller enseñar el complejo mundo de las emociones y aportar algunas herramientas para que a los asistentes les sea más fácil regularlas. Esto es muy beneficioso puesto que una buena gestión emocional es sinónimo de un mayor bienestar.
El taller se dirige a cualquier persona que quieran comprender y gestionar mejor sus emociones
Los puntos que se abordarán son:
1. Psicoeducación de las emociones.
2. Leyes y mitos de las emociones
3. Identificación y comprensión emocional.
4. Técnicas de gestión emocional.
DÓNDE Y CUÁNDO
El taller tendrá lugar los próximos días 15 , 22 y 29 de Febrero y el día 7 de Marzo.
Esta edición del taller está orientada a personal PAS y PDI.
El taller se imparte en dos horarios:
- Mañanas (09:00-11:00) en Ciudad Universitaria (Pabellón Kuwait, enfrente del Colegio Mayor Nebrija, Aula S-01, Planta Sótano).
- Tardes (15:00-17:00) en la Clínica Universitaria de Psicología (Edificio de las Caracolas, Campus de Somosaguas, s/n, 28223, Madrid).