Clínicas y hospitales

Taller de comprensión y gestión emocional

DESCRIPCIÓN DEL TALLER

El objetivo de este taller enseñar el complejo mundo de las emociones y aportar algunas herramientas para que a los asistentes les sea más fácil regularlas. Esto es muy beneficioso puesto que una buena gestión emocional es sinónimo de un mayor bienestar. 

El taller se dirige a cualquier persona que quieran comprender y gestionar mejor sus emociones

Los puntos que se abordarán son:

1. Psicoeducación de las emociones.

2. Leyes y mitos de las emociones

3. Identificación y comprensión emocional.

4. Técnicas de gestión emocional.


DÓNDE Y CUÁNDO

El taller consta de cuatro sesiones que se celebrarán los días  15 de febrero, 22 de febrero, 1 de marzo y 8 de marzo de 16 a 17:30 horas. 

Tendrá lugar en la Clínica Universitaria de Psicología de la UCM.


INSCRIPCIÓN:

En este enlace podrás inscribirte al curso.

Hay un límite de 10 plazas. Al realizar la petición de inscripción recibirás un correo confirmando tu solicitud.

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