Taller de comprensión y gestión emocional

DESCRIPCIÓN DEL TALLER

El objetivo de este taller enseñar el complejo mundo de las emociones y aportar algunas herramientas para que a los asistentes les sea más fácil regularlas. Esto es muy beneficioso puesto que una buena gestión emocional es sinónimo de un mayor bienestar.

El taller se dirige a cualquier persona que quieran comprender y gestionar mejor sus emociones

Los puntos que se abordarán son:

1. Psicoeducación de las emociones.

2. Leyes y mitos de las emociones

3. Identificación y comprensión emocional.

4. Técnicas de gestión emocional.

Taller de Regulación Emocional

DÓNDE Y CUÁNDO

El taller tendrá lugar los próximos días 10, 19 y 26 de octubre y el 2 de Noviembre.

Esta edición del taller está orientada a personal PAS y PDI.

El taller se imparte en dos horarios:

Mañanas (09:00-11:00) en Ciudad Universitaria (aula 1.108 del edificio Multiusos; al lado de la Biblioteca María Zambrano).
Tardes (15:00-17:00) en la Clínica Universitaria de Psicología (Edificio de las Caracolas, Campus de Somosaguas, s/n, 28223, Madrid).

INSCRIPCIÓN:

En este enlace podrás inscribirte al curso.

Las plazas son limitadas. Al realizar la petición de inscripción recibirás un correo en el que se te indicará si tu solicitud es aceptada o si te encuentras en lista de espera.

INSCRÍBETE PINCHANDO AQUÍ