Mindfulnes y autocompasión (MSC) (2019/10/30 - 2019/12/18) (C59T-C6212001)

Formación Continua - Certificados. Curso 2019/2020.

Duración

3 ECTS

Plazas

57 (2 grupos )

Importe de matrícula

250,00€

Contenido del curso

El programa ofrece contenidos teóricos y ejercicios prácticos para aplicar la atención plena y la autocompasión a las situaciones difíciles de la vida. Es un programa en el que a través de la indagación sobre la práctica personal se facilita la comprensión de la experiencia personal y se genera un nuevo modo de relacionarse con ella. Se ofrecerá información sobre las investigaciones y aplicaciones de estas prácticas para la mejora del bienestar emocional y la prevención de trastornos psicológicos.