Complutecno: Medicina / Educación

Programa de Entrenamiento en Estrategias para Mejorar la Memoria (PEM)

Descripción:

Fig. 1: Material de trabajo para el programa.

El Programa de Entrenamiento en Estrategias para Mejorar la Memoria (PEM) resulta eficaz en el tratamiento de personas adultas y mayores que tienen interés en mejorar la capacidad de aprendizaje y memoria, en aquellas que presentan quejas de memoria, y/o en quienes presentan déficit de memoria.

Los objetivos del programa son:

• Entrenar en el aprendizaje y práctica de una amplia gama de estrategias y técnicas útiles para mejorar el rendimiento en tareas de aprendizaje y memoria.
• Exponer conceptos teóricos sobre el funcionamiento de la memoria, y los cambios que tienen lugar a lo largo del desarrollo o secundarios a daño cerebral.
• Promover la generalización de las estrategias y técnicas de memoria a la vida cotidiana.
• Estimular los procesos cognitivos como la orientación, la atención, el lenguaje, la percepción, la memoria, el razonamiento, etc.
• Mejorar el estado de ánimo, y la autopercepción de salud, y en definitiva, la calidad de vida de las personas.

¿Cómo funciona?:

El PEM se basa en el modelo de procesamiento de la información, es un proceso en estrecha relación con los demás procesos cognitivos, es una habilidad, y por tanto, se puede ejercitar y trabajar, logrando así su mejora (“plasticidad cognitiva”).

Para su diseño se ha consultado la bibliografía científica en la que se señala que las personas adultas y mayores realizan un procesamiento de la información poco elaborado, no utilizan estrategias que faciliten la codificación de la información y, por tanto, presentan un déficit en la recuperación de la información, pero que si se les enseña a utilizar estrategias y técnicas de memoria, su rendimiento mejora, ya que permiten un procesamiento más profundo, y por tanto, su recuerdo posterior será mejor y más fácil.

El programa se desarrolla en diez sesiones, de una hora y media cada una, y con una frecuencia de una sesión por semana. Al mes de finalizar el curso se realiza una sesión de seguimiento, y tres meses después una segunda sesión de seguimiento. Por tanto, el programa consta de doce sesiones. En ellas se exponen los conceptos teóricos sobre el funcionamiento de la memoria, se explican y practican un amplio abanico de estrategias y técnicas de memoria, con ejercicios y material adaptado a las características, necesidades e intereses de la población a la que va dirigido. El número de participantes son 14-16 personas.

Los resultados obtenidos en la evaluación inicial, previa a la aplicación del programa, han demostrado que los dos grupos (control y experimental) en los que se ha realizado el estudio para comprobar su eficacia (n=130 sujetos) son homogéneos, y no existen diferencias significativas en ninguna de las pruebas aplicadas que evalúan aprendizaje y memoria, mientras que, tras la administración del programa (12 sesiones), se han encontrado diferencias significativas entre ambos grupos en las variables evaluadas (aprendizaje y memoria), siendo el grupo experimental el que obtiene un mejor rendimiento que el grupo control en dichas variables. En la evaluación final, realizada seis meses después de haber finalizado el entrenamiento, se ha observado que las puntuaciones siguen en la misma línea que las obtenidas en el momento evaluativo anterior, es decir, el grupo experimental continua logrando mejores resultados que el grupo control en las mismas variables, y sus puntuaciones se mantienen similares a las obtenidas en dicha evaluación.

Fig. 2: Grupo de mayores durante una sesión.

Ventajas:

En la actualidad son muchos los centros de adultos y mayores donde se realizan talleres de memoria pero donde no se estudia la eficacia de los ejercicios que se realizan, el presente programa sí ha demostrado su eficacia en la intervención sobre los déficit de memoria en estos colectivos.

Así mismo, existen diversos libros o cuadernos con ejercicios de psicoestimulación de diferentes capacidades cognitivas pero con nulos o escasos estudios científicos sobre su eficacia, mientras que este programa ha sido probado experimentalmente. Además, es escaso el material publicado dirigido a trabajar directamente sobre las estrategias y técnicas que favorecen el aprendizaje y la memoria, y casi nulo el material de estas características publicado en soporte multimedia.

En el Programa de Entrenamiento en Estrategias para Mejorar la Memoria se enseña una amplia gama de estrategias y técnicas que favorecen el aprendizaje y la memoria. El material es totalmente ecológico, adaptado a la vida cotidiana y a las capacidades y necesidades de la población a la que va dirigido. Su aplicación a personas adultas y mayores tiene importantes beneficios psicológicos y sociales, ha demostrado su eficacia en la mejora de las funciones cognitivas y favorece la prevención de la dependencia.

¿Dónde se ha desarrollado?:

El PEM ha sido diseñado en la Facultad de Psicología de la UCM, Dpto. Psicología Básica II y la aplicación ha sido realizada en centros de adultos y mayores del municipio de Madrid. El Equipo Investigador comparte una gran experiencia en el estudio de las funciones cognitivas en el envejecimiento normal y patológico.

Así, han participado en diversos Proyectos de Investigación, como Investigadores Principales y Miembros del Equipo Investigador, relacionados con el estudio de las alteraciones de los procesos cognitivos que se producen en las personas mayores, en los pacientes con deterioro cognitivo y con enfermedad de Alzheimer (por ejemplo, “Recursos de procesamiento en la comprensión de oraciones: un estudio con sujetos normales, afásicos y con demencia tipo Alzheimer”, Ministerio de Ciencia y Tecnología, “Comprensión de oraciones: condicionantes y bases neurocognitivas”, financiado por el Ministerio de Educación y Ciencia, ”Evaluación de los problemas de memoria cotidiana en personas mayores: adaptación española del test de memoria conductual Rivermead-III”, financiado por el IMSERSO, “Análisis de las alteraciones de las funciones cognitivas y de los trastornos de conducta en el deterioro cognitivo leve como predictores del desarrollo de una demencia”, financiado por la Fundación CIEN, “Modulación cognitiva del procesamiento emocional: impacto en el envejecimiento y la demencia”, financiado por Ministerio de Ciencia e Innovación).

Así mismo, han participado en Proyectos de Investigación subvencionados relacionados con el desarrollo y aplicación de diferentes programas de rehabilitación neuropsicológica (“Eficacia de un programa de rehabilitación de las capacidades atencionales en pacientes con demencia tipo Alzheimer y enfermedades cerebrovasculares”, financiado por la Fundación Mapfre Medicina).

También han elaborado diversas pruebas de evaluación de las funciones cognitivas, han impartido diversas ponencias y conferencias, y los resultados de los diferentes estudios realizados se han publicado en revistas internacionales y nacionales, y se han presentado también en congresos internacionales y nacionales.

Y además:

Este material es interesante para cualquier empresa relacionada con el ámbito de la psicología o la pedagogía, especialmente para empresas privadas o para la Administración pública (Ayuntamientos, Comunidades Autónomas…) que trabajen en la educación de adultos o con personas mayores en centros de día, residencias, asociaciones, etc…, y/o para editoriales que trabajen en esta línea y deseen editar el programa en formato CD-ROM multimedia.