|
|
|
|
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
|
||||
|
|
||||||
|
|
|
¿Qué
alimentos tienen más fibra o hierro?¿Cuántas calorías, vitaminas y
minerales he comido hoy?¿Cómo puedo reducir la ingesta de grasa
saturada?¿Cuánta vitamina C necesito?¿Cuánto pesa una ración de
espinacas?¿Cuánta vitamina E tiene una cucharada de aceite?¿Cuál debe
ser mi peso adecuado? La respuesta en: |
||||
|
Recuerda: |
||||||
|
|
|
||||
|
|||||
©
Ángeles
Carbajal - Noviembre 2002 -
M-008157/2003
Dpto de Nutrición -
Facultad de Farmacia -
Universidad Complutense de Madrid
Consume
una dieta variada y practica la moderación
