|
[ Créditos | Firma Invitada | Eventos | Enlaces ] |
|
EJERCICIO PARA LA FIBROMIALGIA Un estudio revela que la realización de ejercicio aeróbico controlado resulta muy beneficiosa para controlar los síntomas de los pacientes con fibromialgia, reduciendo sus puntos dolorosos y haciendo que perciban una mejor calidad de vida. |
||
La fibromialgia es una enfermedad reumatológica crónica que afecta fundamentalmente a mujeres que rondan los cincuenta años, manifestándose como dolores generalizados, rigidez, alteraciones del sueño (los pacientes se despiertan con la sensación de que no han descansado) y gran fatigabilidad. En el momento presente se desconoce casi todo lo relativo a esta enfermedad, como su causa y los mecanismos por los que se produce, aunque se ha hablado de múltiples factores implicados (musculares, nerviosos, trastornos del sueño como primera causa...). El hecho de no conocer las características de la fibromialgia hace que los tratamientos sean sintomáticos, empleándose generalmente antiinflamatorios, antidepresivos y ansiolíticos, aunque no han demostrado una gran eficacia. Las investigaciones acerca de esta enfermedad han aumentado últimamente, puesto que el número de personas que sufren síntomas compatibles con el diagnóstico aumenta día a día, e incluso algunos expertos opinan que alrededor del 1% de la población general podría tener la enfermedad. Dentro de los trabajos que se vienen realizando para encontrar nuevas alternativas terapéuticas en esta enfermedad, ha destacado uno publicado muy recientemente que se ha basado en la realización de ejercicio físico. Para esta investigación se dividió a un grupo de enfermos de fibromialgia en dos grupos, asignándose a uno de ellos unas clases de relajación y mejora de elasticidad, y al otro ejercicio aeróbico que consistió fundamentalmente en bicicleta y cinta andadora. Los participantes realizaron estas actividades dos veces por semana durante tres meses, y después de este periodo se procedió a comparar los resultados obtenidos entre los dos grupos, siguiendo después a los enfermos durante un año para saber si los efectos conseguidos eran duraderos. El porcentaje de pacientes que afirmaron sentirse mejor o mucho mejor después de los tres meses fue mucho más elevado entre los que habían realizado ejercicio aeróbico. Además en este grupo se percibió una disminución más importante en los “puntos gatillo” (son puntos dolorosos para el paciente que sirven para hacer el diagnóstico de fibromialgia) y las mejoras fueron más duraderas. Los resultados obtenidos dan lugar a que los investigadores recomienden usar el ejercicio controlado como parte del tratamiento de fibromialgia, así como repetir estudios similares con más pacientes para seguir aclarando aspectos desconocidos de esta misteriosa enfermedad. FUENTE: Richards SC, Scott DL. Prescribed exercise in people with fibromyalgia: parallel group randomised controlled trial. BMJ 2002 Jul 27;325(7357):185 |
|||
| Página Anterior | |||
